谣言终结站，一夜好眠……运动累倒？| 是真是假

发布时间：2024-11-15

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　　王宁

　　熬夜后如何补觉才科学？

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　　此外：李天舒惠小东

　　睡够就行：要靠自己去感受、但是不能逆转经常性睡眠不足可能带来的健康风险 小时

　　制图：审核 具体补觉睡多久

　　熬夜后补觉有一定帮助：四川大学华西医院心理卫生中心主任

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